MASTER INTERNAZIONALE PER INSEGNANTI DI YOGA
con il Patrocinio e certificazione dello WORLD.M.Y.A. World Movement for Yoga and Ayurveda, dell'EYF European Yoga Federation e della CUIDY Confederazione Ufficiale Italiana Di Yoga
Il più importante corso di Formazione Internazionale organizzato fino ad ora in Europa
L’anno scolastico inizierà il 2/3 settembre 2006
Iscrizioni da subito!
(1 weekend a cadenza mensile per 10 mesi ogni anno per quattro anni + uno di praticantato presso le scuole riconosciute dalla E.Y.F.. dallo World M.Y.A e dalla C.U.I.D.Y.)
Pagamento ogni weekend 200 euro - oppure annuale di 10 weekend 1.500 euro
(Nel primo livello si accetta anche chi vuole solo approfondire seriamente la sua conoscenza dello YOGA, nei successivi anni si ammette solo chi è interessato a conseguire il diploma di istruttore)
Sono richiesti i seguenti requisiti:
- profonda motivazione,
- comportamento etico
- rispetto per la diversità
- senso di responsabilità
PER INFORMAZIONI +39 335 6824330 +39 338 3116126 +39 02 89150917
cysurya@cysurya.milano.it secretariat@europeanyogafederation.net suryanagara@tiscali.it
IL MASTER DI YOGA E' UNA SCUOLA LAICA INTERNAZIONALE DI FORMAZIONE
a cui parteciperanno sia i maggiori esperti laici internazionali, sia i maestri della tradizione.
Osservatori internazionali hanno il mandato di controllare periodicamente la qualità dell’insegnamento
PROGRAMMA
Yoga universale
§ YOGA
o I principi filosofici
o La Storia (le origini)
§ ETICA
o Yama e Niyama
o Deontologia
§ Asana
Posture suddivise in:
o Posizioni di stiramento
o Posizioni di equilibrio
o Posizioni di estensione
o Posizioni di flessione
o Posizioni di flessione laterale
o Posizioni di rotazione
o Posizioni capovolte
o Posizioni in appoggio sulle braccia
o Sadhana dinamico
o Sadhana statico
o Posture con concentrazione sui chakra relativi
Studio dettagliato delle posture
o Definizione e insegnamento dell’asana
o Compilazione di sequenze nella pratica e nell'insegnamento
o Motivazione di una determinata pratica
o Varianti
o Benefici e controindicazioni delle asana e combinazioni di asana
o Flusso dell'energia nelle asana
o Simbologia delle asana principali e secondarie
o Asana terapeutiche (yogaterapia)
§ Respirazione / Pranayama
o Addestramento e rieducazione alla respirazione completa (ritmo, volume, fasi respiratorie, ecc.)
o Simbologia degli apparati respiratori, dei canali energetici e dei centri di energia
o Controllo dell'energia attraverso il respiro
o Pranayama secondo i testi tradizionali
o Bandha
o Mudra principali e secondarie
o I soffi
§ Tecniche di interiorizzazione
o Strumenti per indurre l’esclusione dei sensi
o Kendra Laya
o Simboli, colori, veicoli collegati ai chakra
o Pratica di Pratyahara
§ Concentrazione Dharana
o Strumenti per indurre la concentrazione
o Posture e respirazione per la concentrazione
o Yantra e Mandala
o Tecniche e supporti per la concentrazione
§ Meditazione (Dhyana)
o Che cos’è la Meditazione orientale e quella occidentale
o Mantra Yoga
o Utilizzo dei mantra
o Meditazione spontanea
o Meditazione indotta
o Meditazione Vipassana
§ Rilassamento
o Yoga Nidra (tecniche di rilassamento profondo, determinazione e meditazione)
o Antahvikrama (pellegrinaggio interno)
o Rilassamento dinamico
o Rilassamento statico
o Tecniche varie di rilassamento
§ Pedagogia, metodologia e didattica
o corsi collettivi
o corsi individuali
o struttura di una lezione
LEZIONI TEORICHE: Anatomia e fisiologia
§ Il nostro involucro
§ Le cellule
§ Apparato respiratorio e la sua funzionalità
§ Apparato circolatorio
§ Apparato digerente
§ Apparato urinario
§ Sistema endocrino: caratteristiche e funzioni delle principali ghiandole endocrine
§ Sistema nervoso centrale, periferico, autonomo
§ Apparato locomotore: ossa, legamenti, muscoli, articolazioni
§ Anatomia dell'apparato scheletrico
§ La colonna vertebrale
§ Nozioni elementari di primo soccorso
§ Apparato procreativo
Gravidanza
o La gestante
o Il parto e dopo parto
Addestramento del bambino della nascita fino alla pubertà
§ Massaggio del neonato
§ Primi passi
§ Primi insegnamenti
§ Prima socializzazione
§ Età scolare
§ Il rapporto con il proprio corpo
§ Il rapporto con la propria identità
§ Il rapporto con gli altri
Deontologia ed etica professionale
§ la relazione con se stessi
§ la relazione con gli allievi
§ la relazione con la società
§ la relazione con i colleghi
§ volontariato
Tradizioni e testi di base della cultura indiana
§ Introduzione alla cultura indiana
o Il contesto indiano e quello occidentale
o Darshana e filosofia: introduzione ai concetti fondamentali
o Il Samkhya
o Spiritualità e religione
o I testi antichi di riferimento
o Introduzione allo yoga: le principali forme di yoga e i testi di riferimento
o Introduzione al pensiero filosofico indiano
o Mitologia: dei ed eroi
o Il Vedanta: Dvaita e Advaita
§ Le correnti dello yoga
o Yoga e cultura indiana
o Yoga in Occidente
o Yogadarshana
o Ashtanga Yoga
o Hathayoga
o Tantrayoga
o Mantrayoga
o Layayoga
o Bhakti Yoga
o Karma Yoga
o Jnana Yoga
o Yantra e mandala
o Le nuove correnti
o Yoga laico
§ Corsi di approfondimento
o Yama e Niyama
o Bhanda
o Chakra
o Meditazione
o Ayurveda
o Massaggio ayurvedico
o Maestri indiani: il pensiero
o Psicologia
o Radici storiche dello yoga
o Come formare un istruttore, trainer, insegnante di Yoga
Comparazioni Occidente Oriente
§ La visione dell'essere umano nel pensiero orientale e occidentale
§ Oggettività e soggettività nello studio del pensiero orientale e occidentale
§ Comparazione della Psicologia occidentale e Orientale: cenni storici
§ Rapporto tradizionale e moderno fra insegnante-allievo
§ Rapporto tra Yoga e società
Normative legali, fiscali e assicurative
§ Le ONLUS (associazioni, circoli, ecc.)
§ I rapporti di collaborazione
§ Le prestazioni occasionali
§ Attività libero-professionale con partita Iva
§ Adempimenti e obblighi legali e tributari per l'insegnante di Yoga
§ La responsabilità civile e professionale dell'insegnante e le assicurazioni
Durante il quadriennio verranno inoltre trattati altri argomenti con corsi monografici concordati insieme agli allievi e tenuti da esperti delle varie materie
Alla fine dell’anno supplementare di praticantato l’allievo dovrà sostenere un seminario di verifica e di condivisione delle esperienze effettuate presso le scuole della Confederazione.
per iscriversi :
cysurya@cysurya.milano.it
suryanagara@tiscali.it